{"id":3202,"date":"2021-11-20T14:14:52","date_gmt":"2021-11-20T14:14:52","guid":{"rendered":"https:\/\/karma-klub.com\/?p=3202"},"modified":"2021-11-20T14:15:11","modified_gmt":"2021-11-20T14:15:11","slug":"coho-sa-bojite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/coho-sa-bojite\/","title":{"rendered":"\u010coho sa boj\u00edte?"},"content":{"rendered":"\n

Niektor\u00ed \u013eudia opisuj\u00fa svoje adrenal\u00ednov\u00e9 z\u00e1\u017eitky ako jedny z najlep\u0161\u00edch akci\u00ed v \u017eivote. Operuj\u00fa pod\u013ea hesla „ak sa boj\u00ed\u0161, cho\u010f do toho!“ Niektor\u00ed z n\u00e1s dlhodobo v strachu \u017eij\u00fa aj s n\u00e1sledkami. Ak\u00e1 je anat\u00f3mia strachu? Dok\u00e1\u017ee prekonanie strachu zmeni\u0165 n\u00e1\u0161 \u017eivot?<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Novoz\u00e9landsk\u00fd Nevis je najvy\u0161\u0161ie polo\u017een\u00fd bod na sk\u00e1kanie bungy v celej ju\u017enej hemisf\u00e9re. Dodnes mi nie je \u00faplne jasn\u00e9, ako som sa ocitla so z\u00e1va\u017e\u00edm na nohe v malej b\u00fadke visiacej ponad roz\u010faven\u00e9 \u00fasta rokliny, \u010dakaj\u00fac na skok do h\u013abky 134 metrov. Ak sa ma ktoko\u013evek op\u00fdta na situ\u00e1ciu, v ktorej som sa najviac b\u00e1la, nebudem v\u00e1ha\u0165 ani sekundu, ke\u010f si spomeniem na t\u00fdch p\u00e1r okamihov \u010d\u00edreho, nefal\u0161ovan\u00e9ho smrte\u013en\u00e9ho strachu.<\/p>\n\n\n\n

Ale sko\u010dila som. Hlavne sa nepozera\u0165 dole. Polet\u00edm ako vt\u00e1k, napadlo ma sekundu \u2013 k\u00fdm som si v \u010fal\u0161ej uvedomila, \u017ee naozaj<\/em> pad\u00e1m \u2013 \u017ee podo mnou nie je ni\u010d. Ak si pam\u00e4t\u00e1te na Tom & Jerryho, je to ten moment, ke\u010f Tom ostane pri p\u00e1de st\u00e1\u0165 vo vzduchu, prehltne a vytiahne cedu\u013eku s n\u00e1pisom \u201cHELP!\u201d Chcela som zakri\u010da\u0165, ale hlas mi zamrzol v hrdle.<\/p>\n\n\n\n

\u010ealej si t\u00fdch \u0161es\u0165 sek\u00fand vo\u013en\u00e9ho p\u00e1du presne nepam\u00e4t\u00e1m. Po\u010das p\u00e1du sa mozog trocha vypne\u2026a\u017e k\u00fdm mu d\u00f4jde, \u017ee je telo na\u017eive.<\/p>\n\n\n\n

A vtedy ma to zasiahlo ako \u0161\u00edp: \u010dist\u00e1 euf\u00f3ria, pocit \u00faplnej beztia\u017ee, ke\u010f gumov\u00e9 lano vy\u0161vihne telo spomalene nahor. Ten moment st\u00e1l za v\u0161etok strach. Na p\u00e1r ve\u013emi dlh\u00fdch sek\u00fand, bez zvuku, bez gravit\u00e1cie, akoby som bola vo vesm\u00edrnej lodi. V\u0161etky horm\u00f3ny, ktor\u00e9 sa mi vyplavili do mozgu, ma priviedli do divotvorn\u00e9ho stavu. Nie\u010do, \u010do som predt\u00fdm nikdy neza\u017eila.<\/p>\n\n\n\n

Za\u010dala som sa od \u00fa\u013eavy tro\u0161ku \u0161ialene smia\u0165. Kamo\u0161ka Sjuzi, ktor\u00e1 sko\u010dila predo mnou, ma u\u017e \u010dakala hore s obrovsk\u00fdm \u00fasmevom, \u010do jej takmer od\u010fe\u013eoval polovi\u010dky hlavy. Bolo jasne, \u017ee sa p\u00f4jde sk\u00e1ka\u0165 zase. \u201cD\u00e1me teraz najvy\u0161\u0161\u00ed v severnej hemisf\u00e9re!\u201d kri\u010dala na m\u0148a dychtivo s ligotav\u00fdmi o\u010dami. St\u00edskali sme si ruky, a\u017e n\u00e1m obeleli.<\/p>\n\n\n\n

R\u00f3bert bol u\u017e od detstva vystra\u0161en\u00fd z hlbokej a neprieh\u013eadnej vody. Tento strach mu vydr\u017eal a\u017e do dospelosti. Po rokoch sa mu pomaly podarilo pl\u00e1va\u0165, ke\u010f bol s n\u00edm brat vo vode, kde dovidel na dno, ale st\u00e1le sa b\u00e1l temn\u00fdch v\u00f4d.<\/p>\n\n\n\n

Zlomov\u00e1 sk\u00fa\u0161ka nastala, ke\u010f sa podujal na no\u010dn\u00e9 pot\u00e1panie v \u00c1zii. \u201cSt\u00e1li sme na lo\u010fke iba p\u00e1r kilometrov od brehu ostrova, v \u010diernote oce\u00e1nu. Jedin\u00e9, \u010do svietilo, boli svetl\u00e1 lode, ktor\u00e9 n\u00e1m pom\u00e1hali s orient\u00e1ciou,\u201d rozprav\u00e1 R\u00f3bert. \u201cPri\u0161iel \u010das na skok. Pozoroval som ostatn\u00fdch, ako mizn\u00fa v pod hladinou a srdce som mal v krku. Chcel som v\u0161ak dok\u00e1za\u0165 priate\u013eke, \u010do bola so mnou, \u017ee to zvl\u00e1dnem. P\u00e1rkr\u00e1t som sa nad\u00fdchol a vypustil som vzduch z respir\u00e1tora\u2026 \u010c\u013eup! Iste\u017ee, pod vodou som spanik\u00e1ril, ale r\u00fdchlo sa mi podarilo n\u00e1js\u0165 in\u0161truktora s baterkou na hlave, ktor\u00fd na n\u00e1s \u010dakal. Potom som so svetlom baterky nasledoval skupinu so zatajen\u00fdm dychom a sna\u017eil som sa ignorova\u0165 v\u0161adepr\u00edtomn\u00fa \u010diernu tmu naokolo a s\u00fastredi\u0165 sa na to, \u010do vid\u00edm. V noci s\u00fa v oce\u00e1ne aj bez svetiel vidite\u013en\u00e9 nielen ryby, ale aj fluoreskuj\u00faci plankt\u00f3n, ktor\u00fd \u017eiari ako hviezdy. Bolo to n\u00e1dhern\u00e9,\u201d opisuje R\u00f3bert s \u00fasmevom.<\/p>\n\n\n\n

Dodnes e\u0161te nem\u00e1 extra r\u00e1d neprieh\u013eadn\u00fa vodu, ale u\u017e pozn\u00e1 sp\u00f4sob, ako si ju u\u017ei\u0165. \u201cPrekona\u0165 strach sa d\u00e1, ak m\u00e1te pri sebe niekoho, komu ver\u00edte, kto v\u00e1s vedie. Asi mi pomohlo s\u00fastredi\u0165 sa na ten pr\u00ednos, \u017ee budem ment\u00e1lne silnej\u0161\u00ed. Potom u\u017e ide len o t\u00fdch p\u00e1r sek\u00fand, kedy sa odhodl\u00e1te. Moment, kedy to prekon\u00e1te, ostane vo va\u0161ej mysli u\u017e nast\u00e1lo. Pom\u00f4\u017ee v\u00e1m potom zaka\u017ed\u00fdm, ke\u010f budete st\u00e1\u0165 pred podobn\u00fdm rozhodnut\u00edm. Ob\u010das treba tro\u0161ku zariskova\u0165, namiesto toho, aby ste strachu dovolili d\u00e1va\u0165 v\u00e1m smer.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Strach n\u00e1\u0161 ka\u017edodenn\u00fd<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cMne diagnostikovali \u00fazkos\u0165 a depresiu asi dva roky dozadu,\u201d zd\u00f4veruje sa S\u00e1ra. \u201cU m\u0148a vy\u00fastili strachy do extr\u00e9mu, kedy som nechcela kamko\u013evek chodi\u0165, lebo som sa b\u00e1la, \u017ee sa mi nie\u010do stane a zomriem ja alebo niekto in\u00fd. Viem, \u017ee \u010do sa deje v mojom mozgu znie nelogicky. M\u00e1m tam ve\u013ea sp\u00fa\u0161\u0165a\u010dov, napr\u00edklad \u00fatoky v Lond\u00fdne, kde \u017eijem. \u201d S\u00e1ra vie, \u017ee je to nelogick\u00e9 a je viac pravdepodobn\u00e9, \u017ee ju zraz\u00ed auto, no nevie to vysvetli\u0165 \u2013 boj\u00ed sa chodi\u0165 nielen metrom, ale i na mnoho miest a bojuje s t\u00fdm.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e1rin otec bol pred rokmi dlh\u0161ie chor\u00fd, u\u017e bol v hospici, ke\u010f sa chystala domov na jeho narodeniny.<\/p>\n\n\n\n

\u201cI\u0161la som v jeden ve\u010der von s kamar\u00e1tmi \u2013 v\u00fdborne sme sa bavili a stretla som stra\u0161ne zlat\u00e9ho chalana. Bol chytr\u00fd a ve\u013emi mil\u00fd. I\u0161iel ma odprevadi\u0165 a\u017e domov, rozpr\u00e1vali sme sa a smiali cel\u00fa cestu. T\u00fa noc som bola stra\u0161ne \u0161\u0165astn\u00e1. V\u0161etko sedelo,\u201d spom\u00edna si. \u201cAle ke\u010f som pri\u0161la domov a zavrela dvere, dostala som spr\u00e1vu od mamy, \u017ee m\u00e1m pr\u00eds\u0165 \u010do najsk\u00f4r. Otec.\u201d<\/p>\n\n\n\n

V tej chv\u00edli sa v S\u00e1re nie\u010do zlomilo. Akoby sa potvrdilo, \u010doho sa b\u00e1la: ke\u010f si u\u017e\u00edva \u017eivot, niekomu sa nie\u010do stane. \u017de nem\u00f4\u017ee ma\u0165 \u0161\u0165astie. \u201cBoj\u00edm sa by\u0165 \u0161\u0165astn\u00e1, lebo sa stane nie\u010do zl\u00e9,\u201d kr\u00fati hlavou.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Pom\u00e1haj\u00fa jej cvi\u010denia na preprogramovanie mysle. Kognit\u00edvna behavior\u00e1lna terapia. Ako zm\u00fd\u0161la\u0165 inak, pracova\u0165 s t\u00fdm. \u201cNeexistuje mo\u017enos\u0165, \u017ee na to nebudete myslie\u0165, ale nau\u010dia v\u00e1s, ako na to myslie\u0165 inak. Sledova\u0165 my\u0161lienky, pr\u00eds\u0165 na to odkia\u013e s\u00fa a meni\u0165 ich. Trv\u00e1 to, \u00e1no, je to dlh\u00fd proces, ale t\u00e1 pr\u00e1ca ur\u010dite stoj\u00ed za to,\u201d hovor\u00ed a dod\u00e1va: \u201cNa\u0161la som sp\u00f4sob, ako oklama\u0165 vlastn\u00fd mozog. Mozog \u0161pekuluje: ke\u010f budem teraz letie\u0165, spadne lietadlo. Ke\u010f teraz nie\u010do sprav\u00edm, budem to \u013eutova\u0165. Ale potom si poviem: \u010do ke\u010f sa ni\u010d nestane? Budem ma\u0165 80 a ni\u010d som si neu\u017eila, lebo som sa b\u00e1la. E\u0161te len potom to budem \u013eutova\u0165! Tak takto viem dnes vypiec\u0165 s vlastn\u00fdm mozgom,\u201d uzatv\u00e1ra.<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u010co sa t\u00fdka strachu, z mojej sk\u00fasenosti je v\u017edy neopodstatnen\u00fd,\u201d zam\u00fd\u0161\u013ea sa Du\u0161ana. \u201cM\u00f4j nav\u00e4\u010d\u0161\u00ed strach je zo spolo\u010dnosti nov\u00fdch \u013eud\u00ed. Je to sk\u00f4r \u00fazkos\u0165, ktor\u00fa som mala od mali\u010dka. U\u017e mama hovorila, \u017ee som plak\u00e1vala, ke\u010f som chodila zo \u0161k\u00f4lky a v\u017edy chv\u00ed\u013eu trvalo, k\u00fdm som sa uvo\u013enila. D\u00e1 sa s t\u00fdm pracova\u0165. Sestra to mala tie\u017e, e\u0161te hor\u0161ie, ale tr\u00e9ningom sa z toho dostala. \u013dudia maj\u00fa ve\u013ea strachov o bud\u00facnosti, ale skoro v\u0161etky s\u00fa neopodstatnen\u00e9.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Veci sa v\u017edy vykry\u0161talizuj\u00fa a po \u010dase si u\u017e ani nespomenieme na t\u00fdch nama\u013eovan\u00fdch \u010dertov na sten\u00e1ch, ktor\u00ed im predch\u00e1dzali.<\/p>\n\n\n\n

Ras\u0165o si zase spom\u00edna, ako raz i\u0161iel v noci po tme cez P\u00e1nsku z\u00e1hradu v Hlohovci, ke\u010f nefungovalo osvetlenie. \u201cV tak\u00fdch situ\u00e1ci\u00e1ch si proste strach netreba v\u0161\u00edma\u0165,\u201d hovor\u00ed. \u201cJe to v podstate il\u00fazia. Ke\u010f sa mu nepodd\u00e1te a len ho pozorujete z centra vedomia, rozplynie sa.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Anat\u00f3mia strachu<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Strach je v podstate prirodzen\u00e1 em\u00f3cia, ktor\u00e1 je potrebn\u00e1 a u\u017eito\u010dn\u00e1. Ke\u010f sa k n\u00e1m pribl\u00ed\u017ei div\u00e9 zviera, mozog vy\u0161le sign\u00e1l, aby sme sa pripravili na bitku alebo \u00fatek za jedin\u00fdm \u00fa\u010delom: ochr\u00e1ni\u0165 n\u00e1s od ubl\u00ed\u017eenia. V minulosti n\u00e1m pom\u00e1hala uteka\u0165 pred \u0161ab\u013eozub\u00fdmi tigrami a aj dnes n\u00e1s n\u00fati vyh\u00fdba\u0165 sa neprimeran\u00e9mu \u010di zbyto\u010dn\u00e9mu nebezpe\u010denstvu. Napr\u00edklad strach z v\u00fd\u0161ok n\u00e1m br\u00e1ni vyliapa\u0165 sa na kom\u00edn a skacka\u0165 tam na jednej nohe, lebo by sme pri tom \u013eahko mohli spadn\u00fa\u0165 a zabi\u0165 sa.<\/p>\n\n\n\n

Ale potom je tu aj strach, ktor\u00fd vypl\u00fdva z n\u00e1\u0161ho civilizovan\u00e9ho \u017eivota a ktor\u00fd u\u017eito\u010dn\u00fd nie je. \u201cNapr\u00edklad m\u00f4j tatko sa ustavi\u010dne strachuje, \u017ee niekoho z n\u00e1s zraz\u00ed auto, \u017ee n\u00e1m odf\u00fakne strechu, \u017ee n\u00e1s vykradn\u00fa, \u017ee sa n\u00e1m zr\u00fati dom a tak \u010falej,\u201d vyrat\u00fava Ras\u0165o, ktor\u00fd si mysl\u00ed, \u017ee takto podlieha\u0165 strachu a doslova sa v \u0148om vy\u017e\u00edva\u0165 je vrcholne nezdrav\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\u201cPod\u013ea jednej knihy o duchovn\u00fdch pr\u00ed\u010din\u00e1ch chor\u00f4b, m\u00f4\u017ee by\u0165 n\u00e1sledkom \u017eivota v strachu demencia alebo alzheimerova choroba, \u010do je v pr\u00edpade m\u00f4jho tatka ve\u013emi trefn\u00e9. V dne\u0161n\u00fdch \u010dasoch sa \u013eudia \u010dasto boja bud\u00facnosti. Zdr\u00e1haj\u00fa sa ukon\u010di\u0165 \u017eivotn\u00fa situ\u00e1ciu, ktor\u00e1 im nevyhovuje (napr. nefunguj\u00face man\u017eelstvo alebo pr\u00e1ca, ktor\u00fa nezn\u00e1\u0161aj\u00fa), preto\u017ee sa boja zmeny a straty pohodlia,\u201d hovor\u00ed Ras\u0165o.<\/p>\n\n\n\n

Pre\u010do sa v\u0161ak niektor\u00ed \u013eudia vrhn\u00fa na p\u00e1rty do spolo\u010dnosti nov\u00fdch \u013eud\u00ed, aj \u00faplne sami, a bavia sa s ka\u017ed\u00fdm? Pre\u010do niektor\u00ed sko\u010dia prv\u00ed, k\u00fdm in\u00ed nesko\u010dia v\u00f4bec? Jeden z d\u00f4vodov je na\u0161e kondiciovanie od detstva. Necho\u010f tam, spadne\u0161, nerob to, bude\u0161 plaka\u0165\u2026 Rodi\u010dia n\u00e1s od mali\u010dka upozor\u0148ovali na nebezpe\u010denstv\u00e1 a u\u010dili n\u00e1s vykor\u010du\u013eova\u0165 z potenci\u00e1lnych hrozieb.<\/p>\n\n\n\n

Ako dospel\u00ed m\u00e1me ka\u017ed\u00fd u\u017e vytvoren\u00fa osobn\u00fa komfortn\u00fa z\u00f3nu, v ktorej sa pe\u010d\u00fa na\u0161e \u010fal\u0161ie rozhodnutia o tom, ak\u00fd zoberieme na seba risk. T\u00fato z\u00f3nu mus\u00edme expandova\u0165 sami. I ke\u010f komfort m\u00f4\u017ee by\u0165 miestom zdanlivej istoty, hovor\u00ed sa, \u017ee v \u0148om ni\u010d nerastie. Rozhodnutie prekro\u010di\u0165 hranicu poznan\u00e9ho a riskova\u0165 nekomfort, n\u00e1s m\u00f4\u017ee posun\u00fa\u0165 na miesta, kde sa m\u00f4\u017eu dia\u0165 ve\u013ek\u00e9 veci.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

\u013dudia sa boja. \u0160t\u00fadie v\u0161ak dok\u00e1zali, \u017ee len 10% na\u0161ich strachov sa pln\u00ed. Je to o postoji, ktor\u00fd ovplyvn\u00ed, ako sa na\u0161a realita vyvynie. V\u017edy sa bud\u00fa dia\u0165 nepr\u00edjemn\u00e9 veci, s t\u00fdmi si neporad\u00edme, ale dok\u00e1\u017eeme sa obrni\u0165 t\u00fdm, \u017ee o nich rozm\u00fd\u0161\u013eame ako o sk\u00fasenostiach, akoby leveloch, ktor\u00e9 presk\u00e1\u010deme, aby sme sa dostali na \u010fal\u0161ie.<\/p>\n\n\n\n

\u201cM\u0148a tie\u017e des\u00ed predstava, \u017ee v tomto zbojn\u00edckom kapitalizme vyjdem na ps\u00ed tridsiatok, lebo nekradnem ani neotro\u010d\u00edm pre korpor\u00e1cie a nezhrabujem peniaze,\u201d kr\u010d\u00ed nos Ras\u0165o, ktor\u00fd je prekladate\u013e na \u017eivnos\u0165. \u201cAle aj keby\u017ee sa neviem ako poist\u00edte, nikdy nem\u00e1te istotu, \u017ee zajtra v\u00e1s neklepne pepka, tak\u017ee je vlastne zbyto\u010dn\u00e9, obmedzova\u0165 sa strachom. Mysl\u00edm si, \u017ee treba \u017ei\u0165 tak, ako to poklad\u00e1te za spr\u00e1vne, ako v\u00e1m rad\u00ed srdce,\u201d dod\u00e1va.<\/p>\n\n\n\n

Strach neexistuje<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Edina Valentov\u00e1 je transforma\u010dn\u00fd kou\u010d so zameran\u00edm na intimitu, vedom\u00fa sexualitu a osobnostn\u00fd rast. Pod\u013ea nej je strach iba reflektovan\u00edm na nie\u010do, \u010do sa vlastne e\u0161te nestalo, teda neexistuje.<\/p>\n\n\n\n

Je to iba potenci\u00e1lny pr\u00edbeh v na\u0161ej hlave a ke\u010f sa prekopeme k jeho kore\u0148om, objav\u00edme d\u00f4vod, pre\u010do ho za\u017e\u00edvame. \u201cZa\u017e\u00edvame ho len v mysli, nie je to realita, iba odzrkadlenie na\u0161ich minul\u00fdch sk\u00fasenost\u00ed, o\u010dak\u00e1van\u00ed alebo vn\u00edmania reality \u2013 \u010dastokr\u00e1t reflexia nie\u010doho, \u010do sme niekde po\u010duli z rozpr\u00e1vania in\u00fdch,\u201d vysvet\u013euje Edina.<\/p>\n\n\n\n

Pod\u013ea nej jedin\u00e9, \u010do treba urobi\u0165, je toto vn\u00edmanie reality v hlave zmeni\u0165. \u201cVzru\u0161enie alebo aj o\u010dak\u00e1vania \u010dasto na\u0161tartuj\u00fa nervozitu, ktor\u00fa vn\u00edmame ako strach,\u201d hovor\u00ed Edina. \u201cTreba hlavne d\u00fdcha\u0165. Pozrie\u0165 sa dovn\u00fatra a p\u00fdta\u0165 sa pre\u010do. \u010coho sa t\u00e1to situ\u00e1cia vo mne dotkla? Kde m\u00e1 tento strach p\u00f4vod? Som v situ\u00e1cii, v ktorej chcem alebo nechcem by\u0165? Je hodn\u00e1 m\u00f4jho \u00fasilia? Stoj\u00ed za to, aby som ju sk\u00fasil prekona\u0165 a dostal sa za hranicu toho, \u010do sa mi moment\u00e1lne jav\u00ed ako pohodln\u00e9 a bezpe\u010dn\u00e9?\u201d<\/p>\n\n\n\n

Edina tvrd\u00ed, \u017ee sa sama so strachom vysporiadala. Nau\u010dila sa pozera\u0165 na v\u0161etko ako na v\u00fdzvu, na nov\u00fa sk\u00fasenos\u0165. Do zdanlivo nepr\u00edjemn\u00fdch vec\u00ed, v ktor\u00fdch si je neist\u00e1 ide u\u017e s t\u00fdm, \u017ee sa s\u00fastred\u00ed na t\u00fa \u010das\u0165 svojich pocitov, ktor\u00e9 s\u00fa pr\u00e1ve<\/em> pre ten strach vzru\u0161uj\u00face.<\/p>\n\n\n\n

\u201cTajomstvo je v tom, \u017ee premen\u00edte neistotu na nov\u00fa istotu, \u017ee situ\u00e1ciu vezmete do vlastn\u00fdch r\u00fak a stanete sa jej \u201cp\u00e1nom\u201d. Vtedy zist\u00edte rozdiel medzi t\u00fdm \u010do je a \u010do bolo predt\u00fdm skuto\u010dn\u00e9 len vo va\u0161ej mysli,\u201d rozpr\u00e1va Edina. \u201cCel\u00fd \u010das ste si v\u0161ak vedom\u00ed toho, pre\u010do to rob\u00edte, \u010do z toho pre v\u00e1s vyplynie: expandovanie, osobn\u00fd pokrok\u2026 Ide o to, pretvori\u0165 si svoje vlastn\u00e9 rozpr\u00e1vky. Z \u2018ned\u00e1 sa\u2019 sa zrazu stane \u2018d\u00e1 sa\u2019. Vst\u00fapite tak do priestoru, kde nie je viac pochybnos\u0165. Bude to va\u0161a unik\u00e1tna sk\u00fasenos\u0165, ktor\u00fa si zaves\u00edte do zbierky ako bojovn\u00edk. Ur\u010dite to stoj\u00ed za to, ponori\u0165 sa do nie\u010doho, \u010do bolo dovtedy nepoznan\u00fdm \u00fazem\u00edm, v porovnan\u00ed s t\u00fdm nov\u00fdm vzru\u0161uj\u00facim miestom za hranicou vlastn\u00fdch obmedzen\u00ed,\u201d hovor\u00ed Edina. \u201cNeexistuj\u00fa chyby, iba zbieranie sk\u00fasenost\u00ed. A zatia\u013e to v\u017edy fungovalo.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Edina pom\u00e1ha svojim klientom vyzva\u0165 sam\u00fdch seba. P\u00fdta sa ich, \u010do v \u017eivote chc\u00fa a pre\u010do sa toho boja. Pre\u010do si dokola opakuj\u00fa od\u00f4vodnenia pre svoj strach namiesto sp\u00f4sobov, ako uskuto\u010dni\u0165 to, o \u010dom v\u017edy rozm\u00fd\u0161\u013eali ako o nemo\u017enom. T\u00ed, \u010do si vyber\u00fa \u010derven\u00fa tabletku, s\u00fa v\u017edy sami prekvapen\u00ed, ak\u00ed s\u00fa v skuto\u010dnosti siln\u00ed\u2026 Ak sa kone\u010dne odhodlaj\u00fa pusti\u0165 tie rozpr\u00e1vky k vode.<\/p>\n\n\n\n

A ide sa do lesa<\/strong><\/p>\n\n\n\n

B\u00e1la som sa sko\u010dit, ale m\u00f4j \u017eivot by bol nezvratne chudobnej\u0161\u00ed o z\u00e1\u017eitok z vesm\u00edrnej lode bez gravit\u00e1cie. Tie\u017e som sa b\u00e1la splni\u0165 si sen. Od\u00eds\u0165 cestova\u0165 a v\u0161etko opusti\u0165. Bolo to v\u0161ak jedno z najlep\u0161\u00edch rozhodnut\u00ed v mojom \u017eivote. R\u00f3bert by bez skoku do temnej vody neuvidel \u017eiariv\u00fd plankt\u00f3n. S\u00e1ra by bez cvi\u010den\u00ed mozgu nejazdila metrom. Dokonca aj Edina, ktor\u00e1 dnes u\u010d\u00ed intimite a sebavedomiu, sa b\u00e1la \u00eds\u0165 na svoj prv\u00fd tantrick\u00fd kurz. Teraz sa okrem ineho \u017eiv\u00ed aj tantrou.<\/p>\n\n\n\n

Otvorte n\u00e1ru\u010d nov\u00e9mu. Bu\u010fte zvedav\u00ed. Otvorte tie dvere do \u010diernej pivnice, sko\u010dte, ponorte sa do vody, od\u00ed\u010fte z pr\u00e1ce, roz\u00ed\u010fte sa, ke\u010f sa boj\u00edte, \u017ee to nefunguje o, ale je lep\u0161ie osta\u0165 ne\u017e \u201criskovat\u201d. Nikto v\u00e1m nezaru\u010d\u00ed, \u010do sa stane a k\u00fdm sa stanete vy. Ale je ist\u00e9, \u017ee neostanete na tom istom mieste, kde ste dnes \u2013 s va\u0161imi obavami, \u017ee to nebude lep\u0161ie. To miesto u\u017e pozn\u00e1te.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Niektor\u00ed \u013eudia opisuj\u00fa svoje adrenal\u00ednov\u00e9 z\u00e1\u017eitky ako jedny z najlep\u0161\u00edch akci\u00ed v \u017eivote. Operuj\u00fa pod\u013ea hesla „ak sa boj\u00ed\u0161, cho\u010f do toho!“ Niektor\u00ed z n\u00e1s dlhodobo v strachu \u017eij\u00fa aj s n\u00e1sledkami. Ak\u00e1 je anat\u00f3mia strachu? Dok\u00e1\u017ee prekonanie strachu zmeni\u0165 n\u00e1\u0161 \u017eivot? Novoz\u00e9landsk\u00fd Nevis je najvy\u0161\u0161ie polo\u017een\u00fd bod na sk\u00e1kanie bungy v celej ju\u017enej hemisf\u00e9re….<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3203,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[42,43,47],"tags":[32,33],"class_list":["post-3202","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychologia","category-seberozvoj","category-strach","tag-psychologia","tag-seberozvoj"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3202","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3202"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3202\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3216,"href":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3202\/revisions\/3216"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3202"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3202"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}