{"id":3247,"date":"2021-11-20T14:25:51","date_gmt":"2021-11-20T14:25:51","guid":{"rendered":"https:\/\/karma-klub.com\/?p=3247"},"modified":"2021-11-20T14:26:13","modified_gmt":"2021-11-20T14:26:13","slug":"komu-klamete-vy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/komu-klamete-vy\/","title":{"rendered":"Komu klamete vy?"},"content":{"rendered":"\n

\u201eKe\u010f nehovor\u00edme na\u0161im najbli\u017e\u0161\u00edm \u013eu\u010fom pravdu o tom, \u010do c\u00ed\u0165ime, dr\u017e\u00ed n\u00e1s to uzamknut\u00fdch v na\u0161om ment\u00e1lnom vezen\u00ed. \u010c\u00edm \u010falej v tomto vezen\u00ed zost\u00e1vame, t\u00fdm r\u00fdchlej\u0161ie n\u00e1\u0161 \u017eivot upad\u00e1 do \u0161edi a vytr\u00e1ca sa n\u00e1m z neho rados\u0165 a \u017eivot,\u201c hovor\u00ed psychol\u00f3g a psychoterapeut Brad Blanton, PhD. vo svojej knihe Radik\u00e1lna \u00faprimnos\u0165. \u201eM\u00e1me na v\u00fdber sa bu\u010f z tohoto vezenia vyslobodi\u0165, alebo pomali\u010dky umrie\u0165. Cestou ako sa dosta\u0165 von je sta\u0165 sa \u00faprimn\u00fdm.“<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Pocit verzus my\u0161lienka<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201eJa si mysl\u00edm, \u017ee som k \u013eu\u010fom a\u017e pr\u00edli\u0161 \u00faprimn\u00e1,\u201c ohradila sa skoro dotknuto moja mama, ke\u010f som jej porozpr\u00e1vala o tomto koncepte. Hne\u010f to zobrala ako men\u0161\u00ed \u00fatok na svoju integritu. \u201eMami,\u201c odpovedala som citlivo, \u201eto, \u017ee niekomu povie\u0161 do ksichtu, \u017ee je blbec, to nie je radik\u00e1lna \u00faprimnos\u0165,\u201c usmiala som sa.<\/p>\n\n\n\n

Rovnako pochybova\u010dne, ba a\u017e nes\u00fahlasne sa zatv\u00e1rila kamar\u00e1tka Hanka ke\u010f po\u010dula slovo \u201eradik\u00e1lna\u201c: \u201eTo m\u00e1m priate\u013eovi hovori\u0165 v\u0161etko, na \u010do mysl\u00edm?\u201c Op\u00fdtala sa. \u201eTak to by nedal…,\u201c zhrozila sa pri samotnej predstave a ke\u010f si k tomu predstavila, \u017ee by aj ona sama vedela \u010d\u00edta\u0165 priate\u013eove my\u0161lienky, nepatrne zbledla. \u201eTak to teda absol\u00fatne odmietam,\u201c potriasla hlavou, \u201eto by n\u00e1m s najv\u00e4\u010d\u0161ou pravdepodobnos\u0165ou zni\u010dilo vz\u0165ah,\u201c rezol\u00fatne prehl\u00e1sila.<\/p>\n\n\n\n

O tomto to v\u0161ak nie je.<\/p>\n\n\n\n

S\u00fadime i seba, nielen in\u00fdch \u2013 a to s\u00fastavne. Ke\u010f sa pozrieme do zrkadla, \u010di na niekoho na ulici. Ke\u010f pracujeme \u2013 sami, \u010di v teame. Za de\u0148 n\u00e1m hlavou prebehn\u00fa stovky s\u00fadov o tom, \u010do sa n\u00e1m p\u00e1\u010di, nep\u00e1\u010di, vad\u00ed, nevad\u00ed, \u010do alebo kto n\u00e1s nud\u00ed \u010di bav\u00ed. \u010co je dobr\u00e9, \u010do je zl\u00e9. N\u00e1zory m\u00e1me r\u00f4zne. Ko\u013ekokr\u00e1t ste u\u017e ukon\u010dili s niek\u00fdm k\u013eudne debatu vetou \u201eZhodneme sa na tom, \u017ee sa nezhodneme\u201c?<\/p>\n\n\n\n

O tom v\u0161ak radik\u00e1lna \u00faprimnos\u0165 nie je, sypa\u0165 na seba bez filtra svoje my\u0161lienky, domnienky, n\u00e1zory, predstavy, projekcie a s\u00fady. \u010co to teda je?<\/p>\n\n\n\n

Je to o tom, sk\u00fasi\u0165 by\u0165 radik\u00e1lne \u00faprimn\u00fd v komunikovan\u00ed toho, \u010do c\u00edtime<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Na to u\u017e ka\u017ed\u00fd z n\u00e1s v\u017edy odvahu nem\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

Kde to c\u00edtime<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201eVitajte v kruhu radik\u00e1lnej \u00faprimnosti. Na za\u010diatok by som r\u00e1d uzatvoril dohodu, \u017ee to, \u010do si tu povieme, ostane striktne medzi nami. R\u00e1d by som v\u00e1s ka\u017ed\u00e9ho vyzval, aby ste nahlas vyjadrili s t\u00fdm s\u00fahlas,\u201c otv\u00e1ra svoje kruhy Sebastian James. V tomto kruhu sa tak vytv\u00e1ra d\u00f4vern\u00fd priestor. Pre v\u0161etko nevypovedan\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\u201ePovedzte na za\u010diatok nie\u010do, \u010do naozaj nechcete<\/em>, aby o v\u00e1s va\u0161e okolie a najbli\u017e\u0161\u00ed \u013eudia vedeli,\u201c vyz\u00fdva Sebastian, ktor\u00fd vedie u\u017e nieko\u013eko rokov workshopy a kruhy radik\u00e1lnej \u00faprimnosti. Prelo\u017eil knihu Brada Blantona Radik\u00e1lna \u00faprimnos\u0165 <\/em>a aj s n\u00edm osobne spolupracoval.<\/p>\n\n\n\n

Tajomstv\u00e1 s\u00fa…pestr\u00e9. \u013dudia sa otv\u00e1raj\u00fa.<\/p>\n\n\n\n

Strach zo smrti, prizn\u00e1va sa p\u00e4\u0165desiatro\u010dn\u00fd chlap\u00edk k bolestne \u010dast\u00fdm my\u0161lienkam. Vn\u00edma smr\u0165 na r\u00f4zne choroby a rakovinu u svojich rovesn\u00edkov. \u201eBoj\u00edm sa,\u201c hovor\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Pekn\u00e9 tridsiatni\u010dky s kr\u00e1snymi fotkami det\u00ed v pe\u0148a\u017eenk\u00e1ch a navonok dokonal\u00fdm \u017eivotom v dokonalom vz\u0165ahu rozpr\u00e1vaj\u00fa o tom, \u017ee u\u017e p\u00e4\u0165 rokov plus funguj\u00fa v man\u017eelstve bez sexu \u2013 obe s milencom.<\/p>\n\n\n\n

\u013d\u00fatos\u0165 a z\u00e1rove\u0148 kontroverzn\u00e9 \u017eelanie mlad\u00e9ho mu\u017ea so slzami v o\u010diach, aby sa jeho babi\u010dka u\u017e pominula, preto\u017ee jej choroba a nemoh\u00facnos\u0165 sa o seba postara\u0165, finan\u010dne, no hlavne emo\u010dne ve\u013emi za\u0165a\u017euje cel\u00fa rodinu.<\/p>\n\n\n\n

Neexistuj\u00faci vz\u0165ah so sestrou, s ktorou sa \u010fal\u0161\u00ed \u00fa\u010dastn\u00edk kruhu u\u017e roky nerozpr\u00e1va… a in\u00e9 \u0165a\u017eiv\u00e9 skuto\u010dnosti.<\/p>\n\n\n\n

Pri kruhu sa teda Sebastian p\u00fdta, ak\u00fd je to pocit, hovori\u0165 pravdu. Smeruje n\u00e1s ku svojim em\u00f3ci\u00e1m. \u201eAko sa c\u00edti\u0161?\u201c p\u00fdta sa \u013eud\u00ed bezprostredne potom, \u010do vypovedia \u010dasto dlhoudr\u017eovan\u00e9 tajomstv\u00e1. \u201eKde to c\u00edti\u0161 v tele?\u201c smeruje n\u00e1s k na\u0161im vnemom a k tomu, \u017ee na\u0161e telo vie, \u010do je \u010do. Vidie\u0165 pohnut\u00e9 tv\u00e1re, slzy. Em\u00f3cie a telesn\u00e9 reakcie s\u00fa n\u00e1\u0161 spo\u013eahliv\u00fd kompas. Akur\u00e1t sme sa mu nau\u010dili ned\u00f4verova\u0165. A ospravedl\u0148ova\u0165 a vysvet\u013eova\u0165 si, \u017ee klama\u0165 (s\u00e1m seba a in\u00fdch) je predsa norm\u00e1lne.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Pre\u010do si klameme?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ne\u00faprimn\u00ed jsme ob\u010das v\u0161etci. Vych\u00e1dza to z na\u0161ej v\u00fdchovy, kult\u00fary a \u010diasto\u010dne mo\u017eno aj z na\u0161ej DNA.<\/p>\n\n\n\n

\u201eM\u00e1m r\u00e1d cvi\u010denie \u201eniekedy predstieram\u201c,\u201c hovor\u00ed Sebastian. Je jednoduch\u00e9 a rob\u00ed sa v skupine. Prv\u00fd \u00fa\u010dastn\u00edk sa pozrie na doty\u010dn\u00e9ho po svojej pravici a povie mu vetu, ktor\u00e1 za\u010d\u00edna s \u201eniekedy predstieram\u201c. Napr\u00edklad: \u201eNiekedy predstieram, \u017ee m\u00e1m rados\u0165, ale v skuto\u010dnosti som smutn\u00fd.\u201c \u010eal\u0161\u00ed \u010dlovek mu po\u010fakuje za \u00faprimnos\u0165 a pokra\u010duje v kole\u010dku \u010falej. Napr\u00edklad sa prizn\u00e1: \u201eNiekedy predstieram, \u017ee m\u00e1m veci pod kontrolou, ale v skuto\u010dnosti sa boj\u00edm, \u010do bude \u010falej.\u201c \u010eal\u0161\u00ed mu po\u010fakuje a pokra\u010duje. Napr\u00edklad: \u201eNiekedy predstieram, \u017ee ma zauj\u00edma, \u010do mi kolega rozpr\u00e1va, ale pritom mysl\u00edm na nie\u010do \u00faplne in\u00e9.\u201c A takto sa hr\u00e1 dve-tri kole\u010dk\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

Celkom ma dostalo, ke\u010f sme toto cvi\u010denie robili a jeden mu\u017esk\u00fd \u00fa\u010dastn\u00edk sa priznal: \u201eNiekedy predstieram, \u017ee chcem ma\u0165 so svojou priate\u013ekou sex, no pritom sa mi nechce.\u201c Vtedy si tento \u00fa\u010dastn\u00edk t\u013eapol s in\u00fdm \u00fa\u010dastn\u00edkom workshopu na s\u00fahlas ako na znak pochopenia.<\/p>\n\n\n\n

Vyvalila som o\u010di. M\u00fdtus, ktor\u00e9mu som cel\u00fd \u017eivot verila, \u017ee chlapi maj\u00fa v\u017edy<\/em> chu\u0165 na sex, bol pr\u00e1ve otrasen\u00fd v z\u00e1kladoch.<\/p>\n\n\n\n

Rozpr\u00e1van\u00edm sa o tom, pre\u010do predstierame a \u010do t\u00fdm chceme z\u00edska\u0165, bolo ve\u013emi pou\u010dn\u00e9. O tom, na ko\u013eko je to pre n\u00e1s v skuto\u010dnosti vlastne v\u00fdhodn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Motiv\u00e1ciou b\u00fdva spravidla nezrani\u0165, vyhn\u00fa\u0165 sa konfliktu, dodr\u017eova\u0165 spolo\u010densk\u00fd konsenzus, alebo vyzera\u0165 dobre pred ostatn\u00fdmi. V\u00e4\u010d\u0161inou \u013eudia v\u0161ak v\u010faka tomuto cvi\u010deniu zistia, \u017ee predstieraj\u00fa a\u017e p\u0159\u00edli\u0161 \u010dasto a \u017ee ich to dos\u0165 vy\u010derp\u00e1va. Z\u00e1rove\u0148 pri zdielan\u00ed pochopia, \u017ee v\u0161etci predstierame podobn\u00e9 veci a \u017ee je to vlastne zbyto\u010dn\u00e9. Proto\u017ee ke\u010f sme o svojich tie\u0148ov\u00fdch str\u00e1nkach uprimn\u00ed, ostatn\u00ed n\u00e1s v\u00e4\u010d\u0161inou neods\u00fadia. Naopak – na\u0161u otvorenos\u0165 ocenia.<\/p>\n\n\n\n

Radik\u00e1lne neverne<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ke\u010f Ad\u00e9la \u010d\u00edtala knihu Radik\u00e1lna \u00faprimnos\u0165<\/em> od Brada Blantona, e\u0161te nevedela, ako ve\u013emi jej zmen\u00ed \u017eivot experiment s hovoren\u00edm pravdy.<\/p>\n\n\n\n

\u010co je pravda? P\u00fdtala sa alibisticky v prvom rade. Pravda je premenliv\u00e1, zd\u00f4vod\u0148ovala jej diabolsky vynaliezav\u00e1 myse\u013e. H\u013eadala sama pred sebou alibi.<\/p>\n\n\n\n

Odpove\u010f o svojom tajomstve v\u0161ak u\u017e d\u00e1vno poznala. Dr\u017ea\u0165 tajomstvo n\u00e1s stoj\u00ed ve\u013ea energie, aj keby sme nechceli. My\u0161lienky a spomienky sa vracaj\u00fa a pripom\u00ednaj\u00fa n\u00e1m, \u010do sa stalo a k\u00fdm sme boli, a st\u00e1le sme, aj ke\u010f u\u017e sme niek\u00fdm in\u00fdm.<\/p>\n\n\n\n

Tridsa\u0165\u0161tyriro\u010dn\u00fa Ad\u00e9lu zasiahla pri \u010d\u00edtan\u00ed konceptu R\u00da jedna pas\u00e1\u017e, ktor\u00e1 v nej silno zarezonovala a d\u00e1 sa poveda\u0165, \u017ee prispela k rozhodnutiu, ktor\u00e9 jej zmenilo \u017eivot: Ak nem\u00f4\u017eete poveda\u0165 partnerovi pravdu o tom, \u010do ste urobili, a teda – kto naozaj ste \u2013 znamen\u00e1 to, \u017ee si nikdy naozaj nem\u00f4\u017eete u\u017e\u00edva\u0165 jeho l\u00e1sku. Viete toti\u017e, \u017ee keby t\u00fato zatajen\u00fa pravdu o v\u00e1s vedel, mohol by si vo\u010di v\u00e1m nastavi\u0165 svoje hranice inak. Dokonca v\u00e1s mo\u017eno aj opusti\u0165. Ak tu\u0161\u00edte, \u017ee sa jednalo o neveru, tu\u0161\u00edte spr\u00e1vne.<\/p>\n\n\n\n

V\u00fdhovorky ako \u201enem\u00f4\u017eem mu to poveda\u0165, ubl\u00ed\u017eilo by mu to,\u201c neobstoja. Komu by priznanie ubl\u00ed\u017eilo sme my sami \u2013 no berieme partnerovi slobodu sa rozhodn\u00fa\u0165, \u010di chce s nami naozaj aj napriek zatajovanej pravde osta\u0165. V skuto\u010dnosti zatajovan\u00edm iba nechceme strati\u0165 kontrolu nad t\u00fdm, \u010di n\u00e1s partner opust\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Ad\u00e9la nad t\u00fdm rozm\u00fd\u0161\u013eala dlho. Pre\u010do svojho partnera podviedla, no neopustila? \u010co o nej vypoved\u00e1 toto de\u0161trukt\u00edvne konanie? A v\u00f4bec… pre\u010do potrebuje podv\u00e1dza\u0165? Ch\u00fdbalo jej v tom vz\u0165ahu nie\u010do, \u010do nedok\u00e1zala pomenova\u0165 a vykomunikova\u0165? Vyn\u00e1ralo sa ve\u013ea ot\u00e1zok, na ktor\u00e9 za\u010dala h\u013eada\u0165 odpove\u010f. Ka\u017edop\u00e1dne v\u0161ak po mesiacoch rozm\u00fd\u0161\u013eania a tr\u00e1penia sa, zhodila bombu \u2013 a partnerovi sa priznala.<\/p>\n\n\n\n

Rozi\u0161iel sa s \u0148ou. Vtedy e\u0161te odpovede nemala.<\/p>\n\n\n\n

No nasledoval dlh\u00fd rok pln\u00fd h\u013eadania. Terapie. Objavov o svojej vlastnej pravde. Uvedomen\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

A verte, neverte. Na\u0161la ve\u013ea odpoved\u00ed. A na konci celej cesty \u2013 skoro po roku a mesiacoch odl\u00fa\u010denia sa nakoniec k sebe vr\u00e1tili. No u\u017e v celkom inej dynamike. Bez l\u017e\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Ad\u00e9la napr\u00edklad priznan\u00edm zistila, \u017ee vo vz\u0165ahu u\u017e od za\u010diatku nec\u00edtila d\u00f4veru a b\u00e1la sa, \u017ee sa partner roz\u00edjde s \u0148ou. \u017diarlila na \u0148ho a jej obrann\u00fdm mechanizmom bolo zneis\u0165ova\u0165 ho, flirtova\u0165 s in\u00fdmi, aby v \u0148om vzbudila \u017eiarlivos\u0165 a vyvolala pozornos\u0165 a potom aj \u010diny, ktor\u00fdmi chcela samej sebe dok\u00e1za\u0165 svoju r\u00e1doby nez\u00e1vislos\u0165. I\u0161lo o to, sa nejak oslobodi\u0165 zo situ\u00e1cie, s ktorou si nedok\u00e1zala poradi\u0165.<\/p>\n\n\n\n

Tie\u017e nedok\u00e1zala priate\u013eovi poveda\u0165, ako ve\u013emi never\u00ed, \u017ee je dos\u0165 motivovan\u00fd a postaral by sa o nich, keby mali die\u0165a \u2013 no nevedela, ako to zmeni\u0165. Napriek tomu sa nedok\u00e1zala od neho odp\u00fata\u0165. Nesk\u00f4r v tom objavila svoj ve\u013ek\u00fd strach z opustenia<\/p>\n\n\n\n

Zd\u00e1 sa v\u00e1m to smutn\u00e9, \u010di povedom\u00e9? My \u013eudia \u010dasto hr\u00e1me hry. Jeden s druh\u00fdm a sami pred sebou, \u010dasto i bez toho, aby sme si to v\u00f4bec uvedomili.<\/p>\n\n\n\n

\u010co sa v\u0161ak naozaj skr\u00fdva pod l\u017eou? Pod t\u00fdm, \u017ee sme nad vecou, \u017ee sa chov\u00e1me, akoby n\u00e1m na pravde nez\u00e1le\u017ealo? Pre\u010do \u017eijeme v dualite? Podv\u00e1dzan\u00edm Ad\u00e9la d\u00fafala, \u017ee to sama urob\u00ed niekomu sk\u00f4r, ne\u017e sa to stane jej samej \u2013 ke\u010f\u017ee strach, \u017ee by sa to mohlo sta\u0165 jej, bol katalyz\u00e1torom aktu podv\u00e1dzania. Za\u017e\u00edvala ho nielen v predo\u0161l\u00fdch vz\u0165ahoch, ale aj v detstve u svojich rodi\u010dov. Program \u201estane sa mi to\u201c bol slu\u0161ne zaintegrovan\u00fd v jej myslen\u00ed, predstav\u00e1ch, o\u010dak\u00e1vaniach, a teda pochopite\u013ene cel\u00fd \u010das tvoril aj jej realitu.<\/p>\n\n\n\n

Uvedomila si v\u0161ak, \u017ee svojim chovan\u00edm slobodu a nads\u00e1zku nedosiahla. Pr\u00e1ve naopak. Predstava, \u017ee by na to partner pri\u0161iel, ju desila, no od\u00eds\u0165 od neho st\u00e1le nedok\u00e1zala. Uvedomila si, \u017ee jej na vz\u0165ahu vlastne z\u00e1le\u017e\u00ed a \u017ee len nedok\u00e1\u017ee vz\u0165ah \u201euko\u010d\u00edrova\u0165\u201c pod\u013ea svojich predst\u00e1v.<\/p>\n\n\n\n

Priznanie v\u0161etko do\u010dasne rozbilo, no paradoxne obom pomohlo pohn\u00fa\u0165 sa vpred.<\/p>\n\n\n\n

Jej partner Ad\u00e9lin\u00fdm priznan\u00edm tie\u017e zlo\u017eil ru\u017eov\u00e9 okuliare a uvedomil si, \u017ee Ad\u00e9lu klamal ur\u010dit\u00fdm sp\u00f4sobom tie\u017e \u2013 nespo\u010detnekr\u00e1t jej nepovedal, \u010do naozaj c\u00edtil, alebo si myslel \u2013 aby o \u0148u nepri\u0161iel. Rozchod ho tie\u017e prin\u00fatil postavi\u0165 sa na vlastn\u00e9 nohy a dok\u00e1za\u0165 s\u00e1m sebe \u2013 a jej \u2013 motiv\u00e1ciu.<\/p>\n\n\n\n

M\u00f4\u017ee hnev zni\u010di\u0165 m\u00f4j vz\u0165ah?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hovori\u0165 pravdu v\u0161ak nekon\u010d\u00ed v\u017edy happy endom. Mnoh\u00ed z n\u00e1s nedok\u00e1\u017eu vo\u010di niekomu bl\u00edzkemu prim\u00e1rne vyjadrova\u0165 hnev, hovor\u00ed Brad Blanton. Boj\u00edme sa, \u017ee keby sme to urobili, zni\u010dilo by to cel\u00fd vz\u0165ah a milovan\u00fd \u010dlovek by n\u00e1s opustil. \u201eChceme by\u0165 cukr\u00edkov\u00ed,\u201c naz\u00fdva to m\u00f4j otec. Nechceme by\u0165 \u201ekonfliktn\u00ed\u201c.<\/p>\n\n\n\n

Len\u017ee bez slobody hovori\u0165 pravdu o na\u0161om pre\u017e\u00edvan\u00ed bl\u00edzke vz\u0165ahy nevyhnutne utrpia. Pokia\u013e si dovol\u00edme vyjadrova\u0165 iba to, \u010do si na druh\u00fdch v\u00e1\u017eime a za \u010do ich m\u00e1me radi, ale hnev budeme zadr\u017eova\u0165, strat\u00edme schopnos\u0165 by\u0165 s nimi skuto\u010dne v kontakte a sk\u00f4r \u010di nesk\u00f4r strat\u00edme schopnos\u0165 ich aj skuto\u010dne oceni\u0165. To je \u010dast\u00fd d\u00f4vod, pre\u010do vz\u0165ahy kon\u010dia a rodiny sa rozpadaj\u00fa. Potla\u010dovanie hnevu, aby sme z\u00edskali kontrolu nad chovan\u00edm ostatn\u00fdch (v tomto pr\u00edpade, aby sme im zabr\u00e1nili n\u00e1s opusti\u0165), v kone\u010dnom d\u00f4sledku vedie k tomu, \u017ee nie sme schopn\u00ed s nimi nadviaza\u0165 kontakt. Potla\u010dovan\u00fd hnev br\u00e1ni pr\u00fadeniu l\u00e1sky a kreativity, ktor\u00e9 sme predt\u00fdm vo\u010di doty\u010dn\u00fdm \u013eu\u010fom poci\u0165ovali.<\/p>\n\n\n\n

Odstrihnut\u00ed od vlastn\u00e9ho pre\u017eitku<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Blanton je presved\u010den\u00fd, \u017ee sme vyhladnut\u00ed po z\u00e1kladn\u00fdch vy\u017eivuj\u00facich \u013eudsk\u00fdch pre\u017eitkoch, vr\u00e1tane bl\u00edzkosti a pre\u017eitku intimity. Len my sami v\u0161ak zodpoved\u00e1me za to, \u017ee sa odstrih\u00e1vame od pre\u017e\u00edvania a zamie\u0148ame svoju interpret\u00e1ciu reality za samotn\u00fa skuto\u010dnos\u0165. Vym\u00fd\u0161\u013eame si z\u00e1sadn\u00e9 l\u017ei o tom, ako by svet mal alebo nemal vyzera\u0165, ak\u00fd \u017eivot je alebo nie je, a to v\u0161etko na z\u00e1klade toho, \u010do sme sa nau\u010dili si nev\u0161\u00edma\u0165, alebo to popiera\u0165 a o \u010dom sa smie alebo nesmie hovori\u0165. Pocit, \u017ee n\u00e1m nie\u010do ch\u00fdba a znudenos\u0165 sa potom sna\u017e\u00edme vyv\u00e1\u017ei\u0165 zbesil\u00fdm chorobn\u00fdm prejedan\u00edm, nadu\u017e\u00edvan\u00edm alkoholu a drog, a s ich pomocou sa aspo\u0148 na chv\u00ed\u013eu oslobodi\u0165 z v\u00e4zenia vlastnej mysle.<\/p>\n\n\n\n

\u201eKlameme \u00faplne v\u0161etci,\u201c tvrd\u00ed vo svojej knihe Blanton. \u201e\u013dudia s v\u00e1\u017enymi stresov\u00fdmi poruchami ako nespavos\u0165, k\u0155\u010de, vredy, z\u00e1nety a tak \u010falej, s\u00fa v\u00e4\u010d\u0161\u00ed klam\u00e1ri ne\u017e ostatn\u00ed, av\u0161ak i takzvan\u00ed norm\u00e1lni \u013eudia s\u00fa v \u017eivote celkovo nespokojn\u00ed kv\u00f4li klamaniu, predstieraniu, zatajovaniu a vyh\u00fdbaniu sa ur\u010dit\u00fdm t\u00e9mam. Ve\u013ea z toho, \u010do hovor\u00edm je nepr\u00edjemn\u00e9 a depres\u00edvne, no napriek tomu v\u00e1s vyz\u00fdvam, aby ste sa nau\u010dili hovori\u0165 pravdu. By\u0165 ne\u0161\u0165astn\u00fd je norm\u00e1lne \u2013 \u017eije tak v\u00e4\u010d\u0161ina \u013eud\u00ed. Je norm\u00e1lne zisti\u0165, \u017ee \u017eivot nie je tak\u00fd, ak\u00fd sme o\u010dak\u00e1vali. Je norm\u00e1lne c\u00edti\u0165 sklamanie, no vysta\u010di\u0165 si a sna\u017ei\u0165 sa, ako to len ide. Jedna vec, ktor\u00e1 v\u0161ak norm\u00e1lna nie je, je \u00faprimnos\u0165. Norm\u00e1lni \u013eudia sa hlavne zaoberaj\u00fa t\u00fdm, \u017ee sa sna\u017eia vyzera\u0165 dobre navonok. Staraj\u00fa sa predov\u0161etk\u00fdm o to, aby hovorili tie spr\u00e1vne veci v spr\u00e1vnu chv\u00ed\u013eu a vyzerali pred ostatn\u00fdmi \u010do najlep\u0161ie. Pok\u00fa\u0161aj\u00fa sa zav\u010fa\u010di\u0165 tomu, \u010do od nich pod\u013ea ich vlastnej mienky chc\u00fa po\u010du\u0165 t\u00ed, s ktor\u00fdmi sa rozpr\u00e1vaj\u00fa.\u201c<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Pod\u013ea Brada \u010dlovek, ktor\u00fd sa nau\u010d\u00ed hovori\u0165 pravdu, patr\u00ed k najslobodnej\u0161\u00edm a naj\u017eiv\u0161\u00edm \u013eu\u010fom, ak\u00fdch m\u00f4\u017eeme stretn\u00fa\u0165. Z\u00e1rove\u0148 sa v\u0161ak mus\u00ed pot\u00fdka\u0165 s v\u00e4\u010d\u0161ou mierou neistoty. T\u00e1 pramen\u00ed z men\u0161ieho po\u010dtu nezpochybnite\u013en\u00fdch presved\u010den\u00ed, o ktor\u00e9 opiera svoj pocit bezpe\u010dia. \u017diadny syst\u00e9m presved\u010den\u00ed \u010di viery s\u00edce nezaist\u00ed naozajstn\u00e9 bezpe\u010die, ale dok\u00e1\u017ee n\u00e1s izolova\u0165 od sveta. Tak\u017ee sa s\u00edce boj\u00edme, ale c\u00edtime sa chr\u00e1nen\u00ed. Oby\u010dajne neust\u00e1le o\u010dak\u00e1vame nejak\u00fa katastrofu, aby sme tak ospravedlnili obranu svojich presved\u010den\u00ed a z\u00edskali pocit bezpe\u010dia. Na\u0161a myse\u013e sa sna\u017e\u00ed predv\u00edda\u0165 a zamezi\u0165 v\u0161etk\u00fdm mo\u017en\u00fdm nepriazniv\u00fdm n\u00e1sledkom v bud\u00facnosti a chr\u00e1ni\u0165 n\u00e1s tak zo v\u0161etk\u00fdch s\u00edl proti nemilej neistote, ktor\u00fa so sebou nesie sloboda.<\/p>\n\n\n\n

V\u0161etci m\u00e1me sklon str\u00e1ca\u0165 sa v \u201eba\u017eine na\u0161ej hodnotiacej mysli,\u201c hovor\u00ed Brad. Pok\u00fa\u0161ame sa pr\u00eds\u0165 na to, ako sa nabud\u00face zachova\u0165 a \u010do robi\u0165, k\u00fdm neust\u00e1le kalkulujeme s t\u00fdm, \u010do si o n\u00e1s pod\u013ea na\u0161ich predst\u00e1v pomyslia ostatn\u00ed vo svetle nejak\u00fdch na\u0161ich \u010dinov, ktor\u00e9 sa chyst\u00e1me previes\u0165. T\u00e1to snaha kontrolova\u0165 ostatn\u00fdch a ma\u0165 aj nad sebou kontrolu, pod\u013ea Brada zab\u00edja \u013eud\u00ed viac ne\u017e stres z prostredia v akejko\u013evek podobe.<\/p>\n\n\n\n

\u201eSloboda je antit\u00e9zou mysli,\u201c hovor\u00ed Brad. \u201eMyse\u013e existuje ako prostriedok k pre\u017eitiu. Vznikla, aby n\u00e1m dod\u00e1vala pocit bezpe\u010dia, istoty, schopnosti predv\u00edda\u0165 a kontroly. Myse\u013e ov\u0161em prekonala svoju funkciu v r\u00e1mci fyzick\u00e9ho pre\u017eitia a pre\u0161la k zais\u0165ovaniu pre\u017eitia \u201emora domnienok\u201c, teda samej seba. Myse\u013e je \u201egener\u00e1tor sra\u010diek\u201c, tvrd\u00ed Brad, pod\u013ea ktor\u00e9ho jedin\u00e1 istota, ktor\u00fa \u010dlovek m\u00e1, je na\u0161a schopnos\u0165 jedna\u0165 na z\u00e1klade moment\u00e1lneho pre\u017e\u00edvania. To, \u010do m\u00f4\u017ee \u010dloveka oslobodi\u0165 z v\u00e4zenia mysle, je hovorenie pravdy. S \u00faprimnos\u0165ou toti\u017e umiera na\u0161e falo\u0161n\u00e9 ja \u2013 ego \u2013 obraz, ktor\u00fd sme prezentovali svetu a ktor\u00e9mu sme sa sami nau\u010dili veri\u0165.<\/p>\n\n\n\n

Nepredstavite\u013en\u00e9?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Radik\u00e1lna \u00faprimnos\u0165 rad\u00ed s\u00fastredi\u0165 sa na pre\u017eitok em\u00f3ci\u00ed a \u010do najpresnej\u0161ie a najkonkr\u00e9tnej\u0161ie zdie\u013eanie toho, \u010do sa stalo (nie toho, \u010do sa nestalo) bez projekci\u00ed, hodnoten\u00ed, s\u00fadov a domnienok o t\u00fdch druh\u00fdch a tie\u017e aj zdie\u013eanie toho, pre\u010do si toho druh\u00e9ho v\u00e1\u017eime. Aj vtedy, ke\u010f sa v konkr\u00e9tnom pr\u00edpade na \u0148ho hnev\u00e1me, sme jeho spr\u00e1van\u00edm sklaman\u00ed a podobne. Em\u00f3cie pr\u00edjdu a zase od\u00edjdu. \u00daprimnos\u0165 by n\u00e1s mala e\u0161te viac zbli\u017eova\u0165, nie naopak. Kr\u00fatite hlavou? Inak je mo\u017eno na mieste si polo\u017ei\u0165 ot\u00e1zku, \u010di tie vz\u0165ahy v ktor\u00fdch to \u201enaozaj nejde\u201c hovori\u0165 pravdu, v\u00f4bec stoja za to.<\/p>\n\n\n\n

Ad\u00e9la a tis\u00edce in\u00fdch \u013eud\u00ed to sk\u00fasila a praktikuje to doteraz kde sa len d\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

\u201eNie je to jednoduch\u00e9,\u201c potvrdzuje s\u00e1m Sebastian James. Vid\u00ed \u013eud\u00ed na svojich kruhoch \u00faprimnosti otv\u00e1ra\u0165 sa, plaka\u0165, \u010di reagova\u0165 r\u00f4zne a uvedomuje si, ak\u00e9 je to \u0165a\u017ek\u00e9 hovori\u0165 pravdu o tom, \u010do c\u00edtime a z\u00e1rove\u0148 c\u00edti\u0165 strach, vinu a in\u00e9 veci… no z\u00e1rove\u0148 vid\u00ed obrovsk\u00fa \u00fa\u013eavu a oslobodenie od strachu.<\/p>\n\n\n\n

Hovori\u0165 pravdu a st\u00e1\u0165 si za \u0148ou toti\u017e znamen\u00e1 by\u0165 vo svojej sile.<\/p>\n\n\n\n

Tak ak\u00ed siln\u00ed ste dnes vy?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201eKe\u010f nehovor\u00edme na\u0161im najbli\u017e\u0161\u00edm \u013eu\u010fom pravdu o tom, \u010do c\u00ed\u0165ime, dr\u017e\u00ed n\u00e1s to uzamknut\u00fdch v na\u0161om ment\u00e1lnom vezen\u00ed. \u010c\u00edm \u010falej v tomto vezen\u00ed zost\u00e1vame, t\u00fdm r\u00fdchlej\u0161ie n\u00e1\u0161 \u017eivot upad\u00e1 do \u0161edi a vytr\u00e1ca sa n\u00e1m z neho rados\u0165 a \u017eivot,\u201c hovor\u00ed psychol\u00f3g a psychoterapeut Brad Blanton, PhD. vo svojej knihe Radik\u00e1lna \u00faprimnos\u0165. \u201eM\u00e1me na v\u00fdber…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3254,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[42,43,45],"tags":[48,30,32,31,33,29],"class_list":["post-3247","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychologia","category-seberozvoj","category-vztahy","tag-emocie","tag-identita","tag-psychologia","tag-psychosomatika","tag-seberozvoj","tag-vztahy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3247"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3247\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3265,"href":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3247\/revisions\/3265"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/karma-klub.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}